Порой отношения между людьми оказываются построенными на болезненной зависимости кого то из партнеров. Если в союзе партнеры не становятся счастливее, радостнее, если их жизнь не становится лучше, а воспоминания – теплее, то, значит, один просто высасывает из другого жизнь тем или иным способом. Такое случается в рамках существующих отношений, а порой ситуация складывается еще более печальным образом: один из партнеров уходит, а другой продолжает его любить и тихо чахнет.

В таких ситуациях нужно уметь разлюбить. Влюбленность – это очень хорошее чувство, и люди отлично умеют влюбляться. Но некоторые из нас умеют и разлюбить партнера, если понимают, что отношения складываются нездоровым образом. У меня было много подружек, но я расставался с ними после первого же свидания.

Стоило же мне встретить нужную женщину, как я на ней женился и был счастлив в браке много лет. Когда она умерла, прошло четыре года, прежде чем я сумел найти новую партнершу. Но если бы я не оставил мою первую жену в прошлом, то не смог бы в будущем найти новую любовь.

1. Подумайте о человеке, которого хотите разлюбить.

2. Вспомните все хорошее, связанное с ним. Представьте себя в этих воспоминаниях. Представьте, что этот фильм прокручивается в обратном направлении. Сделайте картинку черно белой и маленькой.

3. Вспомните все моменты, когда партнер обращался с вами плохо. Пробудите в себе негативные чувства, связанные с этими моментами. Представьте себя внутри этих образов. Полностью ассоциируйтесь с ними.

4. Представьте все плохие поступки своего партнера, один за другим, так, словно они прокручиваются на киноэкране. Прокручивайте этот фильм снова и снова, пока не устанете.

5. Представьте нечто отвратительное для себя, а потом переведите образ партнера в субмодальности отвратительного образа.

6. Представьте прекрасное будущее без этого человека. Представьте, как счастливы и свободны вы будете. Войдите в этот образ.

Ричард Бендлер